버섯은 맛뿐만 아니라 건강에도 좋은 식재료예요. 다양한 버섯의 이름을 맞히면서 효능도 함께 알아볼까요? 😊 자, 초성퀴즈 시작합니다.
목차
초성퀴즈 문제
다음 초성을 보고 버섯의 이름을 맞혀보세요!
1. ㅍ ㄱ ㅂ ㅅ
- 갈색의 둥근모자와 두꺼운 줄기를 가지고 있으며 감칠맛이 풍부해요.
2. ㅅ ㅇ ㅂ ㅅ
- 갈색에서 황금색으로 변하는 모자와 긴 줄기를 가지고 있어요.
3. ㄴ ㅌ ㄹ ㅂ ㅅ
- 주름진 모자와 넓은 형태로 보통 회색또는 크림색이에요.
4. ㅍ ㅇ ㅂ ㅅ
- 길고 가느다란 줄기와 작은 흰색 모자를 가지고 있어요.
5. ㅊ ㄱ ㅂ ㅅ
- 자작나무에 자생하며 자작나무의 수액을 흡수하여 살아요.
6. ㅁ ㅇ ㅂ ㅅ
- 검은색 또는 갈색의 부드러운 형태로 귀 모양을 닮았어요.
7. ㄴ ㄹ ㄱ ㄷ ㅇ ㅂ ㅅ
- 노루의 하얀 엉덩이와 털을 닮았다고 해서 붙혀진 이름이에요.
8. ㅇ ㅈ ㅂ ㅅ
- 여름철 활엽수에서 돋아나는 1년생 버석이며 불로초의 대상이라 꼽히기도 해요.
9. ㄴ ㅇ ㅂ ㅅ
- 향이 매우 진해서 향이라고도 불리며 백숙에 넣어 먹으면 맛있어요.
10. ㅅ ㅎ ㅂ ㅅ
- 백화 표고를 개량한 품종이며 송이 버섯과 비슷하다고 하여 붙혀진 이름이에요.
잘 푸셨나요? 그럼 정답확인하러 고고~~
버섯의 효능
버섯은 단순한 식재료가 아니라, 건강에 많은 이점을 주는 식품이에요! 🍄
버섯이 건강에 좋은 이유
- 면역력 강화: 베타글루칸 성분이 면역 기능을 높여줘요.
- 항암 효과: 항산화 물질이 풍부해 암 예방에 도움을 줍니다.
- 다이어트에 도움: 낮은 칼로리와 높은 식이섬유로 포만감을 줍니다.
- 장 건강 개선: 프로바이오틱스 성장을 촉진해 장을 건강하게 유지해 줘요.
- 심혈관 건강: 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압 조절에 효과적이에요.
버섯을 꾸준히 섭취하면 건강을 지키는 데 큰 도움이 된답니다! 😊
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